Phân Biệt Bệnh Viêm Da Tiết Bã và Bong Tróc Da Dị Ứng - 3 Phương Pháp Giúp Bạn Quản Lý Được Bệnh Viêm Da Tiết Bã

2017-02-06 22:43:35 0 Đăng bởi: raudep.vn Lượt xem: 1678

Nếu bạn đang dùng Minoxidil dạng lỏng mà có hiện tượng bong tróc da, mẩn đỏ. Hiện tượng bong tróc da dễ gây nhầm lẫn với bệnh viêm da tiết bã. Dưới đây là tổng quan về bệnh viêm da tiết bã để bạn có cái nhìn tổng quan về bệnh này và cách phân biệt.

(Nếu bạn bị bong tróc da khi dùng thuốc Minoxidil dạng lỏng trong thời gian dài, thì bạn nên chuyển sang loại bọt, hoặc bạn có thể dùng các sản phẩm giữ ấm cho da như Dầu Dưỡng Râu Jamaican Black Castrol Oil, Dầu Dưỡng Râu chuyên nghiệp Beard & Stache, ...)

3 PHƯƠNG PHÁP TRỊ VIÊM DA TIẾT BÃ TỐT CHO BẠN
Nguyên nhân gây ra bệnh viêm da tiết bã (VDTB) ?
Hãy đặt câu hỏi với bác sĩ của bạn tại sao bị Viêm Da Tiết Bã, và bạn sẽ nhận được câu trả lời là không ai biết nguyên nhân chúng xuất hiện trên người bạn. Các bác sĩ thường xuyên kê toa cho bạn steroid  nó có thể che đậy các triệu chứng Viêm Da Tiết Bã. Việc này thật tồi tệ vì nó sẽ gây tác dụng phụ khủng khiếp cho bạn.
Các nghiên cứu gần đây về 1 loại nấm men malassezia globsa là thủ phạm gây Viêm Da Tiết Bã. Mọi người đểu ấp ủ men đặc biệt này trên da đầu nhưng không phải ai cũng bị Viêm Da Tiết Bã. Nhưng nó thật sự là nguyên nhân. Đó là suy đoán chủ quan. Giả thiết ở đây đặt ra là các nấm men malassezia chỉ đơn giản là một trong nhiều ‘’ trigger “ làm cho da phản ứng quá mức gây ra tình trạng viêm. Và tình trạng này của bạn chính là hiện tượng Viêm Da Tiết Bã.



Viêm mãn tính
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu như các bệnh mãn tính ( bệnh viêm khớp, bệnh tiểu đường, bệnh tim, …) liên quan trược tiếp về vấn đề viêm. Viêm Da Tiết Bã cũng vậy, viêm là một phần phản ứng của cơ thể bình thường gây ra thương tích, gây dị ứng, nhiễm trùng, … Đó là quá trình gây ra bệnh viêm và quá trình này không ngừng. Kết quả là tình trạng viêm da mãn tính. Cơ thể bạn đang cố gắng để tự chữa trị và chúng tạo ra vấn đề mới là Viêm Da Tiết Bã.

Chế độ ăn uống
Một số chất dinh dương gây ra viêm và kháng viêm. Dĩ nhiên cơ thể bạn thì cần cả hai để hoạt động khỏe mạnh. Gần đây, những người có chế độ ăn tương đối cân bằng đủ chất thì cải thiện tình trạng Viêm Da Tiết Bã đáng kể. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, cơ thể không dung nạp thức ăn, nấm men phát triển quá mức, căng thẳng, béo phì, mất cân bằng nội tiết tố trên da mặt. Dùng phấn lót quá mức đều dẫn đến tình trạng tồi tệ của Viêm Da Tiết Bã khó kiểm soát.
Thông tin tốt khả quan là chế độ ăn uống và lối sống phù hợp, chúng ta có thể chặn đứng Viêm Da Tiết Bã. Các báo cáo đặt biệt trong thời gian ngắn phát thảo 3 bước điều trị Viêm Da Tiết Bã an toàn hiểu quả.


BƯỚC 1 LÀM GIẢM TRIỆU CHỨNG VDTB MỘT CÁCH NHANH CHÓNG
Ai cũng biết ngu]ời bị Viêm Da Tiết Bã mong muốn đầu tiên là làm dừng lại các biểu hiện Viêm Da Tiết Bã càng nhanh càng tốt. Để làm được điều này, chúng ta cần phải vô hiệu quá hoặc loại bỏ các “trigger” gây dùng phát Viêm Da Tiết Bã cũng như làm giảm bớt viêm và các triệu chứng khác.
Thay đổi đơn giản dễ dàng
Một thay đổi dễ dàng bạn có thể làm được, thay đổi nguồn nước bạn sử dụng, nước có chứa quá nhiều clo. Chất clo sẽ làm tình trạng viêm da của bạn nặng nề hơn. Bạn nên sử dụng nước cất hay nước mà bạn biết hàm lượng clo là ít dùng để rửa mặt gội đầu (như nó thật bất tiện).
Tránh dầu gội đầu trị gàu truyền thống đặc biệt là bất cứ chất gì có chứa nhựa than đá… đổi thành các dầu gội có thành phần từ tự nhiên dùng để chăm sóc tóc và da đầu. Hãy nhìn các thành phần trong các dầu gội mà bạn sẽ chọn và tránh các từ như sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, propylene glycol, PEG, DEA, parabens và nước hoa. Những hóa chất này chỉ gây kích ứng da của bạn nhiều hơn, nói vui thì khỏi cần phải gội bất cứ 1 loại hóa chất nào lên đầu nếu tóc chúng ta luôn sạch sẽ. Tôi khuyên bạn nên dùng Head & shoulder của mỹ chai màu xanh đậm đặc trị Viêm Da Tiết Bã ( xả thật sạch sau khi gội tắm gội) hoặc các dầu gội có thành phần từ tự nhiên như Seborrheic Dermatitis Soap hoàn toàn không có hóa chất. Hoặc bạn dùng Tea Tree Oil Shampoo 100% từ tự nhiên hoàn toàn không có hóa chất.
Hãy chắc chắn rằng bạn gội đầu đúng cách. Sử dụng đầu ngón tay và móng tay của bạn để thực hiện xoa bóp dầu gội thấm sâu vào da đầu. Để chúng khoãng 5 phút sau đó rửa thật sạch, lưu ý là thật sạch. Sauk hi tắm gội bạn cần làm khô bằng quạt tránh ẩm ướt sẽ làm tình trạng Viêm Da Tiết Bã xấu đi, tốt nhất dùng quạt, không nên dùng máy sấy sẽ làm khô da đầu của bạn.
Phương pháp tự nhiên
Phương pháp truyền thống là theo bôi thuốc, dầu gội gội khắc nghiệt và steroid tại chỗ Viêm Da Tiết Bã, điều trị này là không an toàn, tác dụng phụ cao, kết quả không kéo dài, gây tình trạng lớn thuốc….
Giải pháp tốt hơn là bạn dùng giấm táo, mật ong, đầu dừa nguyên chất phương pháp này có kết quả hữu ích và khả quan cho một số người.
Tinh dầu
Theo kinh nghiệm, cách tốt nhất để có thể có kết quả nhanh chóng và lâu dài với bệnh Viêm Da Tiết Bã là tinh dầu. Tinh dầu trà có tác dụng chống khuẩn, kháng viêm rất cao. Và đó là sự thật chúng hoạt động tuyệt vời. Như nếu chỉ dừng lại ở tinh dâu trà thì bạn đã bỏ qua hàng loạt các tình dầu khác cũng có tác dụng kháng viêm không kém.
Dầu hoắc hương, tinh dầu Oải hương, tinh dầu hương thảo, dầu oregano, dầu bạc hà, dầu bạch đàn tất đều đã được chứng minh có thể giảm tình trạng Viêm Da Tiết Bã của bạn. Dầu Oregano là một trong những thuốc kháng nấm mạnh nhất (diệt nấm men).
Bạn không nên thoa trực tiếp tinh dầu lên vùng da bị Viêm Da Tiết Bã như thế là quá nhiều, nó sẽ gây kích ứng da đầu của bạn. Bạn có thể mua nhiều loại tinh dầu để tự tay pha chế chúng lại thành 1 hỗn hợp tuyệt vời. Tuy nhiêu chi phí cho chúng là quá nhiều.



BƯỚC 2 CẢI THIỆN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CỦA BẠN HỢP LÝ ĐỂ GIẢM VIÊM DA TIẾT BÃ.
Điều duy nhất mà bạn có thể tự làm là cải thiện chế độ ăn hợp lý để giảm tình trạng Viêm Da Tiết Bã. Bạn nên ăn những gì và nên kiêng gì khi bị Viêm Da Tiết Bã.
Thức ăn dung nạp
Nó được ước tính có đến 90% những người bị Viêm Da Tiết Bã bị dị ứng với một số loại thức ăn, hoặc không dung nạp được. Và những người có những món ăn khoái khẩu mà không hề hay biết chúng làm Viêm Da Tiết Bã trầm trọng hơn.
Những loại thứ ăn làm trầm trọng tình trạng Viêm Da Tiết Bã:
Sữa (sữa, phô mai, kem, bơ, đôi khi sửa chua)
Gluten ( lúa mì, lúa mạch đen,…)
Trứng
Hải sản
Đậu phộng
Nước tương, đậu hủ
Ngô
Men
Đường tinh chế
Cà chua, ớt, khoai tây, cà tím, thuốc lá
Trái cây có múi, cam, chanh, bưởi, …
Sô cô la
Caffeine
Chất bảo quản thực phẩm
Sữa , lúa mì (bánh mì) hãy loại bỏ 2 món này ra khỏi khẩu phần ăn của bạn trong 2-3 tuần. Hoặc bỏ nó ra khỏi danh sách khẩu phần ăn của bạn luôn càng tốt. Khi các triệu chứng của bạn cải thiện (ít nhất 4 ngày liên tiếp) bạn thử an lại chúng để xác định có phải nó là nguyên nhân làm tình trạng Viêm Da Tiết Bã của bạn trầm trọng hơn không. Nếu chúng không phải thì bạn có thể ăn lại chúng bình thường.
Cứ như thế bạn hãy cố gắng phân loại và kiểm soát các thức ăn trên để tìm nguyên nhân.
Thực phẩm viêm
Bạn cần lên danh sách và loại bỏ ngay các thực phẩm gây viêm như: khoai tây chiên, bánh nướng, soda, thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ, …
Ăn gì
Bạn đã biết những loại thực phẩm nên tránh vậy giờ bạn nên ăn gì? Ăn nhiều trái cây, hoa quả, thịt nạc, thảo mộc
Rau quả nhiều màu sắc càng tốt, ăn nhiều, luộc, xào (ít dầu mỡ).
Cải xoăn, củ cải
Trái cây, có thể ăn trực tiếp, ép hoặc say chúng ra.
Đậu: đậu đen, đâu đỏ, …
Hạt: hạt hạnh nhân, quả óc chó, mắc ca, hạt bí, hạt mè
Gia vị: hung quế, tỏi, húng tây, rau mùi
Nước, bạn nên uống nhiều nước lọc tinh khiết.
Cá hồi, cá trích, cá thu
Thị nạc
Dầu dừa, dầu thực vật, dầu diệt khuẩn và nấm men, dâu ô liu
Muối tự nhiên
BƯỚC 3 BỔ SUNG CUNG CẤP PHỤC HỒI VIÊM DA TIẾT BÃ
Ăn các loại thức ăn tự nhiên có thành phần kháng khuẩn cao cải thiện đáng kế tình trạng Viêm Da Tiết Bã. Như để chữa trị đầy đủ một cách nhanh chóng và hiệu quả, cần bổ sung những chất thiết yếu sau:
Probiotics
Probiotic còn gọi là vi khuẩn tốt chế phẩm sinh học rất cấn thiết cho sức khỏe của chúng ta. Nó đảm nhiệm thực hiện các chức năng phức tạp tỏng cơ thể và có tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch. Nếu không có probiotic trong tiêu hóa của bạn, bạn dễ hấp thụ các chất gây viêm trong thức ăn hơn làm tăng nặng tình trạng viêm da tiết bã.
Vi khuẩn có hại phát triển mạnh khi gặp đường tinh luyện và nấm men, đồ ăn vặt, trong khi đó vi khuẩn có lợi phát triển từ thức ăn nhiều chất sơ. Để kiểm soát được vi lợi khuẩn bạn có thể bổ sung 100 triệu lợi khuẩn mỗi ngày khi dùng Nature's Bounty Probiotic Acidophilus hoàn toàn từ tự nhiên, không chất bảo quản, không chất làm ngọt, không có men, lúa mì, không sữa, không tinh bột.
Chế độ ăn không có carbohydrate và đường tinh chế, và việc bổ sung probiotic mỗi ngày bạn có thể cân bằng vi khuẩn trong cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh kháng lại Viêm Da Tiết Bã và kiểm soát được chúng.
Chất béo Omega 3
Omega 3 6 9 ngoài những tác dụng nổi bật chúng còn là những axit béo chống viêm như bổ sung hằng ngày sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi đối với người bị Viêm Da Tiết Bã.
Enzymes
Cơ thể của bạn tạo ra Enymes để tiêu hóa thức ăn. Nếu ăn nhiều loại thức ăn khó tiêu (thịt, trứng, sữa,..) cơ thể sẽ không hấp thụ thức ăn hết, không dung nạp và dễ dẫn đến tình trạng viêm. Bạn cũng nên cung cấp và cũng cố các Enzymes qua các sản phẩm chất lượng tại các nước phát triển như Mỹ.
Multi-Vitamin
Nếu bạn ăn uống đúng cách mỗi ngày thì cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, sức đề kháng cao, khả năng chống bệnh tật cao và kháng viêm mạnh. Nên ăn nhiều rau quả, trái cây, tiếp xúc với ánh nắng mặt trười mỗi ngày 10-15 phút để tạo ra nguồn vitamin D tốt nhất.
Nếu bất kỳ lý do nào bạn không thể ăn đủ trái cây, hoa quả, thịt cá, bạn nên xem xét bổ sung vitamin hàng ngày. Kết quả đã kiểm chứng trên 1 số người sau 1 tháng sau khi sử dụng
Kirkland Daily Multi hoặc One A Day tình trạng Viêm Da Tiết Bã cải thiện tuyệt vời.


Tóm lại lại để tình trạng VDTB dần mất đi bạn nên:
Nguồn nước sinh hoạt tắm gội không Clo
Tránh các dậu gội trị gàu khác nghiệt
Chuyển sang một loại dầu gội hoàn toàn tự nhiên tôi khuyên bạ

Bình luận

Viết bình luận

Facebook Comments ()

Bản quyền của Raudep.vn © 2019